كيف يمكن قياس مستوى السمنة الصحيح؟

* تسأل هند 40عاماً كيف يمكن قياس درجة السمنة الصحيحة فى
جسم الإنسان عن طريق استخدام شريط القياس؟

- إن سمنة الجسم ودرجتها الصحيحة يمكن للشخص قياسها عن طريق شريط القياس، أو ما يعرف شعبياً باسم المازوة.

- أن شريط القياس أو المازورة عبارة عن وسيلة قياس يستخدمها الشخص عن طريق قياس
محيط الخصر ونتيجة هذا القياس تبين مدى مستوى سمنة الجسم، فإذا جاءت النتيجة
مبينة أن محيط خصر الشخص زائد عن 95 سم فإنها تدل على أن هذا الشخص (الرجل)
يعانى من السمنة.

- إذا جاءت النتيجة مبينة أن محيط خصر السيدة زائدا عن 80 سم فإن هذه النتيجة
تدل على أن هذه المرأة تعانى من السمنة أيضا، وذلك لأن الدهون الموجودة فى
الأرداف أو فى باقى أجزاء جسم الإنسان أخف ضررا من تلك الدهون التى تتواجد
فى منطقة الخصر عند الإنسان. ويعد انخفاض سمنة دهون الخصر عبارة عن انخفاض
فى نسبة الدهون فى جسم الإنسان.